Черкаська фітнес-тренерка та дієтологиня Наталі Носенко запрошує черкащан долучитися до ініційованого нею "Марафону схуднення", який стартує 20-го червня. Зі слів спортсменки, ідея цього проєкту виникла ще під час карантину. Тоді кожен бажаючий міг долучитися до нього і займатися спортом в домашніх умовах.
Цього разу тренерка пропонує учасникам не лише отримати індивідуальні настанови з харчування та занять спортом, а й схуднути за час марафону. Для найактивніших учасників проєкту, окрім результату, Наталі готує декілька цінних подарунків.
Наталі Носенко розповіла про свої попередні проєкти, в яких взяли участь майже сотня черкасців. З її слів, карантинний проєкт “Час вдома” допоміг не одному учаснику в умовах самоізоляції залишатися в формі та займатися спортом без обов’язкових тренувань в спортивних залах.
- Я звикла цінувати кожну мить і використовувати кожну хвилину свого часу з користю та в активному режимі, тому й реалізувала свою ідею - залишаючись вдома залишатися у формі. Бо ж карантин - то не інше життя, то просто певний період, який треба пережити, і спонукати інших пережити його позитивніше, активніше і з користю для себе, - розповідає тренерка.
Наталі зауважує, що такий формат тренувань є доволі зручним для тих, зазвичай не встигає виділяти свій особистий час на тренування в спортзалі чи фітнес-клубі.
- Я підтримую максимально своїх учасників протягом 10-ти днів проєкту. Я з ними постійно спілкуюся онлайн. В нас є сторінка, де багато корисної інформації, де є меню правильного харчування, де зберігаються всі тренування протягом проекту. Тому дуже легко і зручно, маючи свій графік, свій режим, дотримуватися умов проекту і досягати цілі разом зі мною, - каже спортсменка.
Тренерка розповіла, що її попередній проект, який стартував з першого дня літа і тривав 10 днів став настільки успішним, що всі учасники просили продовжити його.
- Він показав, що не всі послуговуються стереотипам "схуднути до літа". Ми виховуємо корисні звички постійно і дбаємо про свій зовнішній вигляд незалежно від пори року, дня тижня чи пляжного сезону, - переконана Наталі Носенко. - Я повністю проживаю ці 10 днів разом зі своїми учасниками, так само дотримуючись режиму дня, правильного раціону харчування, виконую всі тренування разом. Хочеш отримати результат, привести себе в форму та покращити самопочуття? Я готова допомогти в цьому!
Наталі Носенко повідомила, що родзинкою її нового проєкту є участь у ньому не лише дівчат, а й чоловіків, а також участь парами. Переможці проєкту отримають цінні подарунки від його партнерів: фітнес-клубу “Miami GYM”, СПА-салону “Дар Каліфа” та інших.
Для участі в марафоні необхідно повідомити про це фітнес-тренерці у соцмережах, або ж залишити коментар під ТУТ з позначкою “+”.
Усі найцікавіші новини Черкас та регіону можна отримувати на нашому каналі в Telegram
