“Він виявляє слабкі сторони”: черкаські ТОРівці виконали складний тест на витривалість (ВІДЕО)

09 травня 2023, 12:28

Інспектори роти ТОР управління патрульної поліції в Черкаській області виконали один з найскладніших тестів функціонального багатоборства – тест Мерфі.

Як розповіли у пресслужбі патрульної поліції Черкаської області у коментарі Про все, подібний комплекс вправ черкаські ТОРівці виконують щомісяця, лише іноді не дотримуються графіку, причина - повномасштабне вторгнення.

Цього разу тест на витривалість складали 20 бійців роти тактико-оперативного реагування. Вік спецпризначенців від 25 до 40 років. Найкращий особистий час виконання тесту Мерфі серед черкаських ТОРівців - 35 хв - у Едуарда Крицького.

Умови виконання вправи:

  • біг – 1600 метрів;
  • підтягування – 100 разів;
  • віджимання – 200 разів;
  • присідання – 300 разів;
  • біг – 1600 метрів.

Уже не вперше до виконання цього комплексу вправ долучився і 33-річний заступник командира взводу роти ТОР управління патрульної поліції в Черкаській області Дмитро Семенченко.

Дмитро Семенченко

"Мій особистий найкращий результат – 45 хвилин. Загалом, найкращий результат 35 хвилин. Тест Мерфі є дуже складним. Має бути гарна витривалість, адже коли спочатку підтягуєшся, а потім віджимаєшся, відбувається перепад тиску. Збивається дихання, тренувальний процес. Починає нудити, змінюється серцебиття. Тест виявляє слабкі сторони і ти розумієш, над чим треба працювати", - розповів у коментарі Про все заступник командира взводу роти ТОР управління патрульної поліції в Черкаській області Дмитро Семенченко.

За словами спецпризначенця, на результати впливає вікова і вагова категорія та наявність травм, а в багатьох правоохоронців вони є.  

"В нашому підрозділі є нормальним, коли ми вкладаємося у годину. Якщо не вкластися, нікого не звільняють. Це не офіційний тест, він має на меті оцінку фізичної підготовки. Той, хто не вкладається у час, робить акцент на кращій фізпідготовці. Я раніше займався джиу-джитсу. До війни багато займався. Виступав на змаганнях. Зараз менше є на це часу, але все одно займаюся. Постійно займаюся фізичною підготовкою. В службовий час маємо 2 години на це. Наразі в нас більший акцент на тактику ведення бою і функціонал. Наразі це більш актуально, ніж, наприклад, бокс чи джиу-джитсу", - каже черкаський ТОРівець.



Зазначимо, що цей комплекс вправ назвали на честь лейтенанта військово-морських сил Майкла Мерфі, який загинув у 2005 році в Афганістані у віці 29 років. Мерфі посмертно нагородили Медаллю Пошани за мужність.

Щорічно люди в усьому світі виконують це героїчне тренування в пам'ять про солдатів, які віддали життя на захист своєї країни. Цей жорсткий комплекс розробив особисто Майкл Мерфі.

Усі найцікавіші новини Черкас та регіону можна отримувати на нашому каналі в Telegram

Поділитись

Коментарі

Вгору