Допомагати долати людям стрес, напругу і смуток. Такий задум втілює у життя Валерія Малкова. Жінка відкрила у Черкасах студію йоги завдяки гранту від держави. Валерія - дружина ветерана російсько-української війни, тому як ніхто знає, як складно повернутися колишнім бійцям у мирне життя, йдеться у сюжеті Подробиць.
Великі вікна та дзеркала. Світлий простір із різною атрибутикою для практик. Валерія займається йогою вже 12 років, має сертифікат викладача міжнародного зразка. За потреби використовує різноманітні інструменти.
До великої війни Валерія проводила заняття у столиці, потім переїхала у Черкаси. Тут вирішила відновити практики, бо ж нині, як ніколи, людям потрібна допомога, щоби подолати стрес і напругу. Що це таке жінка знає не з чуток - її чоловік двічі вирушав боронити країну із 14-го року. Під час повномасштабного вторгнення брав участь у боях за Бахмут і тепер відновлюється після поранення. А ще допоміг дружині з оформленням студії.
"Це, мабуть, тільки в українців таке зараз поєднання - мандали, будда і ракети, які нам так потрібні, щоб ми продовжували жити, це така синергія духовного, матеріального, силового, лайтового, це і про йогу також, бо йога не лише про розслаблення, це і бути воїном", - каже власниця йога-студії Валерія Малкова.
Студію у Черкасах Валерія відкрила на початку літа, а можливим це стало завдяки гранту. Як дружина ветерана написала бізнес-проєкт і одержала від держави майже пів мільйона гривень на реалізацію ідеї.
"Мені допомагали й в центрі зайнятості, і в нас багато організацій, які теж українцям допомагають, є куди звернутись", - каже Валерія Малкова.
Тепер щодня проводить у студії індивідуальні та групові заняття. Охочих до йоги у місті не бракує.
Найбільша підтримка Валерії - це її чоловік Борислав. Зараз він випробовує усі вправи на собі. А з часом пара вирішила влаштовувати благодійні вечори нідра-йоги для військових.
"Спочатку воно ніби тривожно, а потім розслабляє, і дурні думки зникають, все в нас вийшло", - говорить ветеран російсько-української війни Борислав Головко.
Йога відновлює дух і тіло, повертаючи їм гармонію у будь-якому віці. Тож Валерія запрошує усіх спробувати вправи, аби допомогти собі подолати стрес, з яким українцям доводитися жити щодня.
Усі найцікавіші новини Черкас та регіону можна отримувати на нашому каналі в Telegram
