Українські журналісти повернулися з Індії, де
дізнавалися таємниці тисячолітньої науки про життя.
Завдяки Українському журналістському фонду вже котрий рік поспіль медійники з різних регіонів України літають на південь Індії поправити здоров’я. Саме в Кералі 5 тисяч років тому зародилася ведична медицина – «наука життя» (аюр – «життя»). Її практикували мудреці «ріші», які робили записи про хвороби людей на пальмових гілках. Їхнє вчення довго передавалося з вуст у вуста. Три тисячі років тому його виклали в трактатах «Чаракасамхита» та «Сушрутасамхита», а тисячу років тому – в найбільш згадуваному манускипті Аштанга Хридая. Аюрведа – це цілий комплекс древніх медичних знань Індії. До речі, аюрведа з 1985 року визнана ВООЗ як найефективніша на сьогоднішній день система альтернативної медицини. Можна навіть сказати, що це єдина медицина (разом із тибетською), що здатна справді зцілити людину.
Якщо аюрведа – то Керала
Сьогодні сотні тисяч туристів
з різних кінців світу їдуть сюди до джерела відновлення душевних та фізичних
ресурсів. Адже, саме в Кералі, на землі, яка наскрізь просякнута аюрведою,
найбільша в країні кількість спеціалізованих оздоровчих центрів.
Заклад, який гостинно приймав
українських журналістів – The Windsor Castle –
курорт The Lake Village Ayurvedic Resort.
Його господар Еліас – дуже шанована в Кералі людина. Він щиро радів гостям і
став для українських журналістів справжнім другом. Люб’язно запросив нашу групу
на заручини своєї доньки. Краса індійських танців, пісень, блиск тканин, море квітів,
неймовірні пахощі, вишукані національні страви, до тисячі гостей – коштів та
сил для організації урочистостей тут не пошкодували. А нам таки пощастило –
весільні традиції в Індії - це немов казка, що оживає, примушує тремтіти серця
навіть тих, хто давно не вірить в дива. Сподіваємося, що присутність на цьому
святі медійників з України – людей з іншого краю світу, таки була на удачу
молодятам, як в це вірять місцеві жителі.
Рай для душі та тіла
В Індії вважають, що коли Бог створював Землю, Кералу він створив для себе. Це й справді, наче рай на землі. Безліч річок та озер, лагуни, канали, лимани, золотаво-білосніжний пісок пляжів, соковита незаймана природа, зарості кокосових пальм, унікальна флора та фауна, величні індуїстські храми та палаци, християнські церкви, колоритні поселення рибалок, рисові та чайні плантації. У повітрі витає п’янкий запах прянощів. Краса та магія, здається, там всюди.
До речі, Керала – один з
найчистіших, найрозвинутіших економічно і духовно індійських штатів. Тут
відмінні дороги, охайні будиночки. Майже 90% населення вміють читати й писати.
Аюрведичний курорт The Lake Village Ayurvedic Resort,
де ми були, або ж іншими словами Озерне селище, розташований в центральній
частині Керали. Тут все потопає в зелені. Назва говорить сама за себе – озера
та річки сплелися тут у безкрає блакитне мереживо. Можна сісти на пліт або
катамаран й милуватися довколишньою красою. А можна цілими днями лежати в
гамаку, купатися та засмагати, або рибалити. Розслабити тіло й очистити думки –
одна з найважливіших складових у лікуванні аюрведою.
Як лікували, чим годували?
Згідно з аюрведою, Всесвіт, і людина зокрема, складаються з п’яти основних елементів: ефіру, повітря, вогню, води та землі. У людському тілі вони проявляються як три фундаментальні життєві сили, або доши, й керують усіма його біологічними, психологічними та фізичними функціями. Вата (ефір та повітря) відповідає за процеси дихання, кровообігу, діяльність м’язів, нервові імпульси; Пітта (вогонь та вода) керує обміном речовин і травленням; Капха (вода та земля) – це кістки, м’язи, сухожилля та баланс рідини в тілі. За цими трьома основними типами конституції фахівець з аюрведи визначає, хто є хто, беручи до уваги саме «життєві сили» людини, й залежно від того, яка доша переважає, призначає відповідний курс терапії. Лікування полягає у відновленні життєвої енергії (прани), за допомогою якої пацієнт самостійно перемагає хвороби. Відбувається найсильніша детоксикація та «перезавантаження» організму, в результаті чого тілу повертається молодість, а свідомості – спокій. Методики аюрведи допомагають схуднути, зміцнити імунітет, зняти стрес, поліпшити настрій, повернути розтрачену енергію, відчути себе молодим, красивим, духовно сповненим.
Пані
Сіна (Mrs Seena Rajendran) – одна найкращих
спеціалістів з аюрведи в Кералі, професійний лікар, людина якій ми цілком та
сповна довіряємо, чуйна та уважна. Після того, як кожен з групи з нею
поспілкувався (причому розпитувала про все: про роботу, сім’ю, що хвилює та
болить, чого б хотілося), й почалося лікування. Для Вати (тип тіла людини,
читайте вище) одне, для Пітти та Капхи – інше. Безліч різноманітних процедур.
Наприклад, масаж усього тіла в чотири руки з застосуванням цілющої олії або
трав’яних порошків. Теплі ванни з трав або молока. Спеціальні процедури для
голови, вух, очей і повік. Широдхара – взагалі щось неймовірне, просто космос
якийсь. Це коли тобі на лоба тонесенькою цівкою протягом тривалого часу ллють
теплу олію. Відчуття польоту.
В
аюрведі харчування забезпечує рівновагу дош, тобто життєвих сил. Кожній доші
потрібні свої смаки. Тож якості їжі в аюрведичних закладах приділяють неабияку
увагу. Особлива подяка шеф-кухарю готелю The Windsor
Castle пану Анілу (Mr Anil) – все було дуже смачно, втім
фігурі не завадило. Він не лише готував аюрведичні страви суто під наші
європейські смаки, тобто не такі гострі, а ще й залюбки поділився рецептами.
Повірте, то смакота!
Баланс
розуму в аюрведі досягається завдяки щоденним медитаціям. Тіло ж розвивається
за рахунок занять йогою. Під пильним наглядом автентичного вчителя,
йога-майстра, серед нас в стійку на голові стали навіть ті, для кого це раніше
було фантастикою. Але не лякайтеся, йога це дуже приємне й надзвичайно корисне
заняття. Як же добре неквапливо розім’яти м’язи під першими сонячними променями на зеленій галявині з
видом на мальовничі заплави.
Ось так, у різний спосіб, на аюрведичному курорті допомагають своїм клієнтам вивільнитися від токсинів та шлаків, а також накопиченої втоми, напруги та стресу. Як результат – легкість у всьому тілі, підтягнута сяюча шкіра, й, що не менш важливо, чистота думок, рівновага та спокій.
Тож
повернулися українські журналісти з Керали цілковито щасливими, здоровими та
підтягнутими.
І хоча шлях до Керали
неблизький, повірте, воно того варте!
Врубка
The Lake Village Ayurvedic Resort
розташований в 60 км від міжнародного аеропорту в Кочині та воріт Кумаракам.
Маршрут: Індія – Керала - Кочин
Напрямок: Озерне селище.
Аюрведична терапія – невід’ємна частина цього
місця, плюс риболовля та незабутній відпочинок.
Що подивитися в Кочині
Кочин
(Кочі) – головне портове місто східної частини Індії. Найвизначніше місце тут –
форт Кочин, споруджений у XVI
столітті. Він був першим укріпленням на
території Індії, яке побудували європейці. Цікава й церква Святого Франциска –
найстаріший католицький храм в країні, в якому був похований відомий
мореплавець Васко да Гама. Щоб більше дізнатися про культуру індійського
народу, варто відвідати Kerala
Kathakali Centre –
тут щоденно проводяться театралізовані вистави, а також сеанси музичної
медитації та концерти.
Одяг
та прикраси можна придбати на вулицях MG road та Marine Drive. Найбільші торговельні молли: Bay Pride Mall,
Oberon Mall, My Kingdom.
З
Кочина варто привезти шовк – найніжніший, усіх кольорів та відтінків.
Та,
найголовніше, в Кералу приїжджають, аби насолодитися райською природою,
відпочити душею та тілом. Тут неймовірно мальовничі місця з прозорою водою, з
лотосами та невідомими рослинами, з екзотичними тваринами й птахами.
Незабутньою стане подорож на човнах тутешніми каналами.
Клімат м’який та теплий протягом усього року. Температура:
20-32 градусів
Усі найцікавіші новини Черкас та регіону можна отримувати на нашому каналі в Telegram
