Черкащанам повідомили, де пірнатимуть в ополонку на Водохреща

15 січня 2019, 19:29

Черкащанам повідомили, де пірнатимуть в ополонку на Водохреща

Черкащанам повідомили, де на Водохреща будуть облаштовані місця для пірнання в ополонку. Про це на своїй сторінці у "Facebook" повідомив речник обласного управління ДСНС Констянтин Проценко.

У Черкасах ополонки будуть підготовлені у чотирьох місцях:

1. пляж "Митницький" (перехрестя вул. Сержанта Смірнова - вул. Героїв Дніпра);

2. пляж розважального комплексу "Рів'єра";

3. пляж "Річковий порт" (вул. Козацька, район фітнес-клубу).

4. пляж розважально-оздоровчого комплексу "Бочка".

Для тих, хто планує купатись у водоймах на Водохреща, рекомендуємо дотримуватись таких правил:

  1. Купатись в ополонці лікарі не радять тим, у кого хворі нирки, діабет, проблеми із тиском, серцева недостатність, онкологічні хвороби.
  2. З собою варто мати зручний одяг, щоб швидко переодягнутись.
  3. Перед купанням необхідно, хоча б за годину до пірнання, добре поїсти. Вживати алкоголь категорично заборонено.
  4. Перед тим, як зайти у воду, необхідно добре розігріти тіло за допомогою фізичних вправ.
  5. До ополонки необхідно підходити в зручному взутті: краще використати черевики або вовняні шкарпетки. Ідучи до ополонки, слід пам'ятати, що доріжка може бути слизькою, тому потрібно йти повільно та уважно.
  6. Занурюватись (купатися) треба в спеціально обладнаних ополонках біля берега та під наглядом рятувальників і медичних працівників.
  7. У воду потрібно занурюватись поступово. Занурюватись найкраще по шию, не намочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку.
  8. Якщо з вами дитина, то уважно стежте за нею під час занурення в ополонку.
  9. Перебувати у воді можна не більше 10 – 15 секунд.
  10. При виході з води не слід триматися безпосередньо за металеві поручні, можна використовувати сухий рушник.
  11. Після виходу з води, необхідно добре розтерти тіло сухим рушником, одягнутися, виконати декілька інтенсивних фізичних вправ, випити гарячого чаю (алкоголь не зігріває, а лише може нашкодити).
Вгору