Вже більше півроку при ГО «Волонтер Черкащини» працює клуб психологічної підтримки для родин учасників АТО «Ольвія», інформує Час-Ч.
Назва «Ольвія» була обрана не випадково. У перекладі з грецької мови «Ольвія» означає «щаслива», - пояснює психолог, постійний коуч групи Вікторія Дорошенко.
Заняття мають терапевтичний характер. Вже сформувалася постійна група з дружин, мам і подруг військових, проте для нових учасниць двері завжди відкриті.
Психолог Вікторія Дорошенко під час занять застосовує різні підходи. Всі вони спрямовані на одне: допомогти учасницям відновити внутрішній спокій, знайти рівновагу і гармонію. «Якщо порівнювати з тим, як тільки я почала відвідувати заняття, то, на мій погляд, зміни в мені відбулися очевидні», - зізнається одна з учасниць групи (ім’я не називаємо з етичних міркувань).
Під час останнього заняття був застосований метод тілесно-орієнтованої терапії. Учасниці виконували активні вправи, які допомагають знизити рівень агресії, збалансувати свій стан, працювали дівчата з метафоричними образами. У процесі роботи не обійшлися й без сміхотерапії.
«Коли людина починає скаржитися на погане самопочуття, медики фіксують у неї вірусні чи інфекційні захворювання. А от психологи фіксують у людини психологічні віруси - негативні емоції та почуття. І якщо вчасно не навчитися протидіяти їм - то загальний стан здоров"я буде погіршуватися з кожним днем, з кожною хвилиною, секундою», - говорить фахівець. - Це природньо - відчувати злість, гнів, ненависть, заздрість, ревнощі, інші негативні почуття. Але, на привеликий жаль, всі ці емоції, разом з образою, знищують наше здоровя! Сумно, що багато хто з дорослих думає що це правильно ненавидіти своїх кривдників. Дехто вважає, що жити з образою на когось - це нормально. Я завжди порівнюю негативні емоції з алкоголем та наркотиками. Останні - призводять до повільної смерті. Так от і негативні емоції роблять теж саме з людиною».
Активісти ГО «Волонтер Черкащини» звертаються до всіх жінок, подруг, мам учасників АТО: якщо ви відчуваєте, що втрачаєте психологічну рівновагу, часто відчуваєте гнів і роздратування, не можете знайти позитивний ресурс – запрошуємо вас приєднатися до нашої групи психологічної підтримки «Ольвія».
Довідки за телефоном 063-317-36-97.
Усі найцікавіші новини Черкас та регіону можна отримувати на нашому каналі в Telegram
