Знаєте, що таке аюрведа? Чи чули щось про древню медичну науку Індії? Тисячоліттями накопичені знання індійських мудреців допомагають людям і сьогодні. На відміну від традиційної медицини, вона бореться не з симптомами захворювань, а усуває їх причину. Красномовний факт: аюрведа визнана Всесвітньою організацією охорони єдоров’я як найефективніша на сьогоднішній день система альтернативної медицини.
Що ж таке аюрведа?
Це комплекс древніх медичних знань Індії, наука про здоров’я та довголіття (аюр – «життя», веда – «наука», тобто «наука життя»). Згідно з аюрведою, Всесвіт, і людина зокрема, складаються з 5 основних елементів: ефіру, повітря, вогню, води та землі. У людському тілі вони проявляються як 3 фундаментальні життєві сили, або доши, й керують усіма його біологічними, психологічними та фізичними функціями.
Вата (ефір та повітря) відповідає за процеси дихання, кровообігу, м’язи, нервові імпульси; Пітта (вогонь та вода) керує обміном речовин і травленням; Капха (вода та земля) – це кістки, сухожилля та баланс рідини в тілі. За цими трьома основними типами конституції фахівець з аюрведи визначає, хто є хто, беручи до уваги саме «життєві сили» людини, й залежно від того, яка доша переважає, призначає відповідний курс терапії.
Лікування полягає у відновленні життєвої енергії (прани), за допомогою якої пацієнт самостійно перемагає хвороби. Відбувається найсильніша детоксикація та «перезавантаження» організму, в результаті чого тілу повертається молодість, а свідомості – спокій. Методики аюрведи допомагають схуднути, зміцнити імунітет, зняти стрес, поліпшити настрій, повернути розтрачену енергію, відчути себе молодим і духовно сповненим.
Зародилася ведична медицина 5 тисяч років тому в Кералі, на півдні Індії. Спершу її практикували мудреці «ріші», які робили записи про хвороби людей на пальмових гілках. Їх вчення довго передавалося з вуст у вуста. Потім його виклали в трактатах та манускрипті тисячолітньої давнини. В Кералі користуються аюрведичними знаннями й дотепер. Природно, що саме тут, на землі, яка наскрізь просякнута аюрведою, розташована найбільша кількість оздоровчих центрів, які з люб’язно відчиняють свої двері іноземним туристам.
Кілька слів про саму Кералу
Сьогодні це один з найчистіших, найбільш розвинутих економічно та духовно індійських штатів. Тут відмінні дороги, охайні будиночки. Майже 90% населення вміють читати й писати.
Це справжній райський куточок на землі. Безліч річок та озер, лагуни, канали, лимани, золотаво-білосніжний пісок пляжів, незаймана природа, зарості кокосових пальм, унікальна флора та фауна, величні індуїстські храми та палаци, християнські церкви, рисові та чайні плантації. У повітрі витає п’янкий запах прянощів. Краса та магія, здається, там всюди. В Індії вважають, що коли Бог створював Землю, Кералу Він сотворив для себе.
Нещодавно в цьому раю мали можливість побувати журналісти з різних куточків України (велика вдячність за це Українському журналістському фонду). Заклад, що приймав представників українських мас-медіа і звідки вони повернулися додому щасливими й сповненими енергії, – The Windsor Castle – курорт The Lake Village Ayurvedic Resort. Його господар пан Еліас – дуже шанована в Кералі людина, займається благодійністю. Він відкритий, привітний, щиро радів гостям і став для українських журналістів справжнім другом. Люб’язно запросив нашу групу на заручини своєї доньки. Краса індійських танців, пісень, блиск тканин, велика кількість квітів, неймовірні пахощі, вишукані національні страви, до тисячі гостей – коштів та сил для організації урочистостей не пошкодували. А нам як пощастило! Адже весільні традиції в Індії - це просто казка, що оживає перед очима, примушує тремтіти серця навіть тих, хто давно не вірить в дива. Сподіваємося, що присутність на цьому святі медійників з України – людей з іншого куточку світу, таки була на удачу в житті молодят, як в це вірять місцеві жителі.
The Lake Village Ayurvedic Resort, де нас так гостинно приймали, або ж іншими словами Озерне селище, розташований в центральній частині Керали. Тут все потопає в зелені. Назва говорить сама за себе – озера та річки сплелися у безкрає блакитне мереживо. Можна сісти на пліт або катамаран й милуватися довколишньою красою. А можна цілими днями лежати в гамаку, купатися та засмагати, рибалити. Розслабити тіло й очистити думки – одна з найважливіших складових у лікуванні аюрведою.
Як лікували?
Отже, про аюрведу. Власне, саме задля цього в Кералу журналісти й літали.
Спочатку кожен спілкувався з лікарем. До речі, пані Сіна – одна найкращих спеціалістів з аюрведи в Кералі, професійний лікар, чуйна та уважна. Розпитувала про все: про роботу, сім’ю, що хвилює та болить, чого б хотілося. Потім почалося лікування. Для Вати (тип тіла людини, читайте на початку матеріалу) одне, для Пітти та Капхи – інше. Безліч процедур. Наприклад, масаж усього тіла в чотири руки з застосуванням цілющої олії або трав’яних порошків. Теплі ванни з трав або молока. Спеціальні процедури для голови, вух, очей і повік. Широдхара – взагалі щось неймовірне, просто космос якийсь. Це коли тобі на лоба тонесенькою цівкою протягом тривалого часу ллють теплу олію. У когось це викликає відчуття польоту, а хтось встигає виспатися за все життя.
В аюрведичних закладах приділяють неабияку увагу якості їжі. Адже в аюрведі харчування забезпечує рівновагу дош, тобто життєвих сил. Кожній доші потрібні свої смаки. Особлива подяка шеф-кухарю готелю The Windsor Castle пану Анілу – все було дуже смачно. Він не лише готував аюрведичні страви суто під наші європейські смаки, тобто не такі гострі, а ще й залюбки поділився рецептами.
Баланс розуму в аюрведі досягається завдяки щоденним медитаціям. Тіло ж розвивається за рахунок занять йогою. Під пильним наглядом автентичного вчителя, йога-майстра, серед нас в стійку на голові стали навіть ті, для кого це раніше було фантастикою. Але не лякайтеся, йога це дуже приємне й надзвичайно корисне заняття. Як же добре неквапливо розім’яти м’язи під першими сонячними променями на зеленій галявині з видом на мальовничі заплави.
Ось так, у різний спосіб, на аюрведичному курорті допомагають своїм клієнтам вивільнитися від токсинів та шлаків, а також накопиченої втоми, напруги та стресу. Як результат – легкість у всьому тілі, підтягнута сяюча шкіра, й, що не менш важливо, чистота думок, рівновага та спокій.
Тож повернулися українські журналісти з Керали щасливими, врівноваженими та підтягнутими. І вам того бажають! Думайте про хороше, вживайте здорову їжу і обов’язково подорожуйте. Тоді оздоровчий ефект буде гарантовано.
Додатково
The Lake Village Ayurvedic Resort розташований в 60 км від міжнародного аеропорту в Кочині та воріт Кумаракам.
Маршрут: Індія – Керала - Кочин
Напрямок: Озерне селище.
Аюрведична терапія – невід’ємна частина плюс риболовля та незабутній відпочинок.
Що подивитися в Кочині
Кочин (Кочі) – головне портове місто східної частини Індії. Найвизначніше місце тут – форт Кочин, споруджений у XVI столітті. Він був першим укріпленням на території Індії, яке побудували європейці. Цікава церква Святого Франциска – найстаріший католицький храм в країні, в якому був похований відомий мореплавець Васко да Гама. Щоб дізнатися більше про культуру індійського народу, варто відвідати Kerala Kathakali Centre – тут щоденно проводяться театралізовані вистави, сеанси музичної медитації, концерти.
Одяг та прикраси можна придбати на вулицях MG road та Marine Drive. Найбільші торговельні молли: Bay Pride Mall, Oberon Mall, My Kingdom.
З Кочина варто везти шовк – найніжніший, усіх кольорів та відтінків.
Та, найголовніше, в Кералу приїжджають, аби насолодитися райською природою, відпочити душею та тілом. Тут неймовірно мальовничі місця з прозорою водою, лотосами, екзотичними тваринами й птахами. Незабутньою стане подорож на човнах тутешніми каналами.
Клімат м’який та теплий протягом усього року. Температура: 20-32С.
Якщо справді цікавить відпочинок, поєднаний з аюрведою, дзвоніть: 067 538 92 95 або 097 171 10 55, з Вами поділяться враженнями і допоможуть з організацією поїздки на аюрведичний курорт в Кералу.
Усі найцікавіші новини Черкас та регіону можна отримувати на нашому каналі в Telegram
