У фокусі

Фахівці стверджують, що «карантинна» активність не має відрізнятись від повсякденної. Відтак необхідно зайнятись дрібними хатніми справами та ввести раціон харчування, який, попри всі фінансові страхи, виявляється доволі бюджетним. Тренерка та дієтологиня зазначають, що зберегти фігуру та вагу можна мінімальними зусиллями, які вимагають лише правильного дихання, ранкової руханки та дотримання декількох правил у харчуванні. На фото...

фото тематичне Працювати в режимі «10 осіб» у громадського транспорту Черкас не вийшло. Після невдалого запуску цього експерименту деякі працівники та навіть автобуси залишилися «побитими». Протягом двох днів черкасці шикувалися в черги та бунтували на зупинках. Тож, відповідно рішення членів виконкому, із 21 березня громадський транспорт припинив курсування містом на регулярній основі. Про те, чим...

Підприємці, бізнесмени, громадські діячі, депутати та всі небайдужі на Черкащині активно об’єднуються у боротьбі з COVID-19. Не чекаючи на державну допомогу, черкащани своїми силами забезпечують лікарні та медичний персонал засобами захисту, тестами, ліками, "скидаються" на обладнання, шиють маски. Ситуація нагадує 2014 рік, коли  у боротьбі проти агресора, країна об'єдналась для підтримки наших військових на сході...

Сімейний психолог Станіслав Гурський розповідає, що самоізоляція для пар - дуже важкий період стосунків. Секрет у тому, що люди не вміють проводити час разом. Залишитися парою після й під час карантину можна лише у тому випадку, якщо обидва партнери навчаться слухати один одного. За словами Станіслава Гурського, багато стосунків у карантинний період проходить випробування, бо...

Фото тематичне За майже місяць вимушеного "домашнього арешту" можна дізнатися та вивчити багато нового. Все, що для цього потрібно - доступ до інтернету. Ось підбірка різних цікавих сайтів, онлайн-лекцій, курсів та сервісів, які точно не дадуть засумувати. Корисні українські сайти "Джарвіс" - онлайн-асистент з вибору фільмів. Бот допоможе максильно швидко підібрати картину під ваш настрій...

Фото тематичне Керівниця мовної школи, викладачка мистецтва та інструкторка з фітнесу розповіли про те, як їм вдалося перевести свою роботу на дистанційну форму, які труднощі це у них викликало та що допомагає їм триматися під час домашньої ізоляції. "Розпорядок дня суттєво не змінився" Керівниця мовної школи “HiSchool” Марина Побережна розповідає, що на її розпорядок дня...