Черкащина знаходиться у владі північноатлантичного циклону, який перекрив доступ Арктичного холоду та спровокував різке падіння атмосферного тиску. За прогнозом, у наступні дві доби на Черкащині утримаються помірні морози. Про це повідомив начальник Черкаського обласного гідрометцентру Віталій Постригань.
Вночі очікується 6..11º та вдень 1..6º морозу. Оскільки, циклони знаходяться далеко за межами регіону, суттєвих опадів не очікується. Дискомфорту додаватиме поривчастий вітер, який місцями посилюватиметься до 15-20 м/с.
Надалі погоду формуватиме більш тепле атлантичне повітря, тому на фоні невеликих опадів, температури підвищаться вночі 4..9º морозу, вдень близько 0º.
На свято Водохреща очікується слабко морозна погода з температурами впродовж доби -1..+1º.
Для тих, хто планує купатись у водоймах на Водохреща, рекомендуємо дотримуватись таких правил:
- Купатись в ополонці лікарі не радять тим, у кого хворі нирки, діабет, проблеми із тиском, серцева недостатність, онкологічні хвороби.
- З собою варто мати зручний одяг, щоб швидко переодягнутись.
- Перед купанням необхідно, хоча б за годину до пірнання, добре поїсти. Вживати алкоголь категорично заборонено.
- Перед тим, як зайти у воду, необхідно добре розігріти тіло за допомогою фізичних вправ.
- До ополонки необхідно підходити в зручному взутті: краще використати черевики або вовняні шкарпетки. Ідучи до ополонки, слід пам'ятати, що доріжка може бути слизькою, тому потрібно йти повільно та уважно.
- Занурюватись (купатися) треба в спеціально обладнаних ополонках біля берега та під наглядом рятувальників і медичних працівників.
- У воду потрібно занурюватись поступово. Занурюватись найкраще по шию, не намочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку.
- Якщо з вами дитина, то уважно стежте за нею під час занурення в ополонку.
- Перебувати у воді можна не більше 10 – 15 секунд.
- При виході з води не слід триматися безпосередньо за металеві поручні, можна використовувати сухий рушник.
- Після виходу з води, необхідно добре розтерти тіло сухим рушником, одягнутися, виконати декілька інтенсивних фізичних вправ, випити гарячого чаю (алкоголь не зігріває, а лише може нашкодити!).
Усі найцікавіші новини Черкас та регіону можна отримувати на нашому каналі в Telegram
