В Індії багато хвороб лікують за допомогою аюрведи. Всупереч наявній у нас думці, аюрведа, хоч і вважається медициною альтернативною, на практиці використовує традиційні способи діагностики і цілком цивілізовані в нашому уявленні методи лікування. При цьому, знання і засновані на них методики залишаються практично незмінними вже понад 6 тисяч років. Як це пояснити?
За відповіддю я вирушила в Індію – на
історичну батьківщину аюрведи – з незвичайним прес-туром, який організував
Український журналістський фонд.
Що ж таке аюрведа? У повному розумінні «наука життя» (аюр – «життя», веда – «наука»). Згідно з аюрведою, Всесвіт, і людина зокрема, складаються з 5 основних елементів: ефіру, повітря, вогню, води та землі. У людському тілі вони проявляються як 3 фундаментальні життєві сили, або доши, й керують усіма його біологічними, психологічними та фізичними функціями. Вата (ефір та повітря) відповідає за процеси дихання, кровообігу, нервові імпульси; Пітта (вогонь та вода) керує обміном речовин і травленням; Капха (вода та земля) – це кістки, м’язи, сухожилля та баланс рідини в тілі. За цими трьома основними типами конституції фахівець з аюрведи визначає, хто є хто, беручи до уваги саме «життєві сили» людини, й залежно від того, яка доша переважає, призначає відповідний курс терапії. Лікування полягає у відновленні життєвої енергії, за допомогою якої пацієнт самостійно перемагає хвороби. Відбувається «перезавантаження» організму, в результаті чого тілу повертається молодість, а свідомості – спокій. Методики аюрведи допомагають схуднути, зміцнити імунітет, зняти стрес, повернути розтрачену енергію, відчути себе молодим, духовно сповненим.
Коли зародилась? Як стверджують поважні джерела, зародилася ведична медицина 6 тисяч років тому на півдні Індії, в Кералі. Спершу її практикували мудреці «ріші», які робили записи про хвороби людей на пальмових гілках. Їх вчення передавалося з вуст у вуста. Потім, три тисячі років тому, його виклали в трактатах та тисячолітньої давнини манускрипті. В Кералі використовують аюрведичні знання й дотепер. І успішно практикують. Тож природно, що саме тут, на землі, яка наскрізь просякнута аюрведою, розташовано найбільше спеціалізованих оздоровчих центрів.
Куди їдуть?
Саме в Кералу, аби відчути на собі силу аюрведичних процедур, ось вже кілька
років поспіль їздять журналісти з різних регіонів України. Заклад, що гостинно
приймає представників українських мас-медіа називається Соматірам. Це один з
найвідоміших аюрведичних центрів, який має величезний досвід лікування та
бездоганну репутацію. Саме Соматірам (аюрведичний «старійшина» в Кералі, а
можливо й в усій Індії) заклав колись стандарти аюрведичного лікування
іноземців. Аюрведа тут серйозна, професійна, і, що найважливіше, єфективна.
Небагато курортів Індії можуть похвалитися власним садом лікарських трав та
виробництвом аюрведичних ліків, а також власним науково-дослідницьким та
навчальним центрами. До речі, Соматірам офіційно має статус медзакладу й
відповідну акредитацію.
У 2017 році лікувальний центр Соматірам вшосте отримав нагороду від влади Керали і втретє – від уряду Індії як найкращий аюрведичний курорт.
Як проходить лікування?
Після спілкування з лікарем (який розпитає вас про все на світі: роботу, сім’ю,
здоров’я, плани), починається лікування. Для Вати - одне, для Пітти та Капхи –
інше. Щодня ранній підйом, година медитацій, потім – йога. І безліч процедур.
Наприклад, масаж усього тіла в чотири руки з застосуванням цілющої олії або
трав’яних порошків. Теплі ванни з трав або молока. Спеціальні процедури для
голови, вух, очей. Широдхара – взагалі щось неймовірне - це коли тобі на лоба
тонесенькою цівкою протягом тривалого часу ллють теплу олію. Відчуття польоту.
Ось так в аюрведичному центрі допомагають своїм клієнтам вивільнитися від
токсинів та шлаків, накопиченої втоми, напруги та стресу. Як результат –
легкість в усьому тілі, підтягнута сяюча шкіра, рівновага та спокій.
Невдовзі в Соматірамі планують відкриття нового п’ятизіркового готелю AyurSoma і обіцяють, що отримувати приємні процедури можна буде, не виходячи з номеру.
Правильне харчування – запорука здоров’я. В
аюрведичних закладах приділяють велику увагу якості їжі. Адже в аюрведі
харчування забезпечує рівновагу дош, тобто життєвих сил. Кожній доші потрібні
свої смаки (раси): первинна інформація для дош закладена в солодкому, солоному,
кислому, гіркому, гострому й терпкому. Під час кожного прийому їжі мають бути
всі 6 рас. За аюрведою, тілесним відбиттям «чистої радості», тобто блаженства,
є невловима субстанція оджас, яка виникає з ідеально перетравленої їжі.
Отримати оджас, тобто найвище задоволення, від того, що ми їмо – оце і є
кінцевий результат правильного харчування. Їжа в Соматірамі суто
вегетаріанська, в меню – понад 250 страв. Біля кожної страви лежать сирі овочі,
фрукти, трава, крупи, прянощі, аби знати, з чого вона приготована, а також
стоять таблички, які вказують: саме для кого ця смакота – для Вати, Пітти чи
Капхи. За типом тілобудови підбирють й правильне харчування. Бананове суцвіття
колись куштували? Питаєте, чи воно смачне? Так. Зате фрукти в Індії які!
Папайя, ананаси, манго… Райська насолода! А буряковий мармелад?! Смакота!
До речі, в штаті Керала – сухий закон.
Звісно, сюди ж оздоровлюватися їдуть.
Про йогу й медитації. Баланс розуму в аюрведі досягається завдяки щоденним медитаціям. Тіло ж розвивається за рахунок занять йогою. Під пильним наглядом йога-майстра серед нас в стійку на голові стали навіть ті, для кого це раніше було фантастикою. Та не лякайтесь, йога - це дуже приємне й надзвичайно корисне заняття. Як же добре неквапливо розім’яти м’язи під першими сонячними променями на зеленій галявині з видом на океан. Так на аюрведичному курорті Соматірам допомагають своїм клієнтам вивільнитися від токсинів та шлаків, а також накопиченої втоми, напруги та стресу. Як результат – легкість у всьому тілі, підтягнута сяюча шкіра, й, що не менш важливо, чистота думок, рівновага та спокій. Аюрведа таки творить дива!
Тут – рай! В Індії
вважають, що коли Бог створював Землю, Кералу він сотворив для себе. Це й
справді, неначе рай на землі. Смарагдові хвилі океану, золотаво-білосніжний
пісок, соковита незаймана природа, кокосові пальми, величні індуїстські храми
та палаци, іудейські синагоги, християнські церкви, португальські фортеці,
колоритні поселення рибалок, рисові та чайні плантації. У повітрі витає п’янкий
запах прянощів. Магія там всюди. І все те неможливо описати словами, треба
бачити на власні очі й відчути тілом та душею.
Додатково
Соматірам розташований в 22 км від
міжнародного аеропорту Тривандрум (Керала, Індія) та в 10 км від містечка
Ковалам, популярного центру пляжного відпочинку.
Тривандрум - столиця штату Керала.
Подивитися тут є що - древні палаци, храми, фортеці. Особливо приваблює
туристів центральний храм Падманабхасвами, де нещодавно знайшли скарби,
загальна вартість яких перевищує 20 млрд доларів. Хоч у сам храм нас з вами не
пустять, побачити це диво на власні очі варто.
Обов’язково відвідайте найпівденнішу
точку Індії – мис Каньякумарі, там де сходяться води Індійського океану,
Аравійського моря та Бельгійської затоки. Саме тут люди першими в Індії
зустрічають схід сонця.
Якщо вас справді цікавий відпочинок,
поєднаний з аюрведою, дзвоніть: (097) 171 10 55, з Вами поділяться враженнями,
порадять і навіть допоможуть з організацією поїздки на аюрведичний курорт в
Кералу.
Усі найцікавіші новини Черкас та регіону можна отримувати на нашому каналі в Telegram
