Черкащани Олександр Тютюнник та Олександр Бевз сконструювали тренажер "ПравИло", який зміцнює спину, вирівнює поставу і додає сили організму, пише in.ck.ua.
"ПравИло" – це розтяжка чотирьох кінцівок у протилежних напрямах і виконання вправ під вагою власного тіла. Творці цього тренажеру в Черкасах, Олександр Тютюнник та Олександр Бевз, переконують, що такі вправи мають колосальний вплив на організм. Сила людини, за їхніми словами, залежить не від величини м’язів, а від міцності та еластичності сухожиль. Саме тому наші предки-слов’яни укріплювали сухожилля на такому тренажері, вивільняючи у такий спосіб свою внутрішню енергію.
Подібні до "ПравИла" тренажери є в усіх містах-мільйонниках, у Черкасах – це перший прототип. Тренери вже багато років випробовують вплив незвичної конструкції на власному організмі та стверджують, що заняття допомагають зміцнити м’язи і сухожилля, вирівнюють поставу, знімають втому, позбавляють від болю в спині та навіть покращують зір.
- Тренажер виключає можливість травмуватися, він навпаки створений для того, щоб позбавитись від травм та їх наслідків. До нас ходять і люди похилого віку, і молодь, вчора займався хлопчик 5-ти років, йому дуже сподобалося. До нас часто ходять професійні спортсмени, щоб покращити розтяжку, збільшити потенціал використання енергії і стати сильнішими. Якийсь інтуїтивний досвід підказує, що Черкасам це зараз необхідно, - розповідає співзасновникОлександр Бевз.
Займатися на "ПравИлі" не так просто, як здається на перший погляд. Вправи, які люди роблять на тренажері, спочатку здаються елементарними. Але щойно ти опиняєшся у підвішеному стані, стає трошки страшно. На першому занятті дуже складно розслабитися. Це незвичне відчуття – бути підвішеним у повітрі, одразу відчуваєш, які проблемні зони є в організмі, проявляються зажаті м’язи.
- Вперше я розтягувалася у Москві. Коли ж я спробувала займатися на тренажері хлопців у Черкасах – ефект був зовсім інший. Дуже цікаво і приємно відчувати, як твоїм організмом проходить енергетична хвиля. Після занять покращилось самопочуття, займаюся 2-3 рази на тиждень, - каже Ірина Дашевська, яка регулярно займається на тренажері.
Механізм дії тренажера базується на збільшенні сили без зміни обсягу м'язів. Під час "зависання" на розтягнутих руках і ногах в роботу включаються групи м'язів, які не є активними у повсякденному житті людини. Стимуляція м'язів і сухожиль відбувається природним шляхом завдяки горизонтальній витяжці, коли під масою власного тіла навантаження на весь опорно-руховий апарат розподіляється рівномірно. Ступінь "розтягування" регулюється механізмом конструкції і підвищується відповідно до самопочуття під час заняття. "ПравИло" покращує гнучкість, дарує свободу рухів, підвищує тонус тіла, тому тренажер може стати хорошим помічником у професійному спорті.
Усі найцікавіші новини Черкас та регіону можна отримувати на нашому каналі в Telegram
