Олександра Дзигал, навчаючись в Черкаському національному університеті на спеціальності "редактора", у свої 20 років встигла досягти чимало, проте не у плані майбутньої професії. Попри захоплення журналістикою та літературою, дівчина знайшла себе в спорті. Нині Олександра – фітнес-модель, персональний тренер і учасниця змагань за Кубок України з бодібілдингу, фітнесу та атлетизму, інформує "ВІККА".
Олександра Дзигал родом із Новомиргорода, що на Кіровоградщині. До Черкас дівчина приїхала навчатися у місцевому виші.
- Черкаси дійсно полюбила, це неймовірне місто. У редактурі чесно шукала себе: відвідувала усілякі літературні школи, семінари, активно писала, проводила літературні зустрічі, мала навіть купу азарту до цього всього, але в якусь одну мить, як це буває, зрозуміла, що не моє зовсім! Та й не бачу, з чого тут можна мати прибуток, тим більше у нас, – розповідає дівчина.
Наразі Олександра навчається та паралельно працює персональним тренером. До спортивної зали дівчина вперше потрапила півтора роки тому.
- Просто пішла займатися у тренажерний зал. Було це майже півтора роки тому. Стільки й тренуюся без перерв, не рахуючи два тижні після кожних змагань. Людині, яка займається цим серйозно, дуже важко не тренуватись. Це як наркотик, – зізнається бодібілдерка.
Будучи тренером, дівчина й сама тренується з наставником. Тим, хто планує зайнятися спортом, Олександра радить перш за все знайти "свого" теренера.
- Раджу не морочити собі і голову і шукати наставника, бо діла не буде. Кажу з власного досвіду. Змінила дві "тренажерки", до того, як знайшла дійсно свою людину. Коли ти займаєшся сам, то ти однозначно себе жалієш, у людини це просто в крові – пожаліти себе, інстинкти беруть своє. Однозначно ти не можеш адекватно оцінити свої дії і дотримуватися дисципліни, без якої ну ніяк. Два тижні неробства і вважай, що все звелося до нуля. Дивитися відео – звісно круто, адже це твоя зацікавленість у процесі, проте треба ще розбиратися у тому, що робиш і куди тулити ці знання, бо спорт – це доволі небезпечно, можна і нашкодити собі, – зазначає Олександра.
Дівчина відмічає: у Черкасах все більше людей починають тягтися до спортивної зали.
- Не знаю за одногрупників, однак у мене багато клієнтів і усі вони приходять за результатом, що не може не радувати. Адже з кожним із них проживаємо трансформації, за допомоги яких їхнє життя реально змінюється на краще, – розповідає спортсменка.
Наразі Олександра готується до змагань, що відбудуться вже у травні.
- Жоден старт не обходиться без травм і я мала зробити вимушену перерву у тиждень, тому треба докласти усіх зусиль, аби якнайшвидше повернути втрачене. Проте, у цьому сенсі почуваю себе досить впевнено та спокійно, відчувається вже, що на сцену виходитиму не вперше. Дуже прикольно спостерігати цей такий собі прогрес, бо сьогодні я здатна отримувати задоволення від самого процесу, – додає дівчина.
Усі найцікавіші новини Черкас та регіону можна отримувати на нашому каналі в Telegram
