У той час, коли всі одягаються якнайтепліше, вони кидають виклик стихії. Незалежно від температури повітря, члени Черкаського клубу довгожителів щоранку пірнають у крижану воду. Зимова купель не лякає черкащан. Запевняють: навпаки, вона додає сил, бадьорості та загартовує організм, інформує ЧСН.
Загалом у клубі довголіття – майже 300 осіб. Всі вони з 6 до 9 ранку ідуть до Дніпра, щоб скупатися у світанковій крижаниці. Кажуть: так можна вилікуватися. Одному з учасників поміч клубу та моржування допомогли суттєво схуднути на 32 кілограми за рік і відновити здоров’я.
Більшість моржувальників – це молоді душею пенсіонери, але дедалі більшає таких, хто приходить загартовуватися всією родиною. Кажуть: занурюватися в крижану купіль варто з дитинства.
Лікарі зауважують: загартовування корисне для організму. На 50% здоров’я людини залежить від здорового способу життя. Проте, кардинальну профілактику хвороб моржуванням варто починати тільки після консультації в лікаря. Серед протипоказань – хронічні застуди та серцево-судинні хвороби.
Черкаські довгожителі кажуть: купалися навіть на новоріччя. Тоді температура повітря була близько 20 градусів морозу. Але це тільки в приємність. У холод можна грітися в воді – її температура сягала нуля.
Черкаські довгожителі запевняють: вони на власному прикладі покажуть, як прожити до 100 років.
Усі найцікавіші новини Черкас та регіону можна отримувати на нашому каналі в Telegram
