У Долині троянд відбудуться тренування з пілатесу. Черкащани зможуть приєднатися до безкоштовних занять 22 червня о 18.30.
Організовує захід – Fitness Open Air Черкаси.
Пілатес — комплекс фізичних вправ, винайдених на початку XX століття німецьким спортсменом Джозефом Пілатесом. Система являє собою поєднання йоги, балету та ізометричних вправ. Загалом пілатес сприяє зміцненню м’язів, фіксує нормальне положення тіла (постави, внутрішніх органів), укріплює м’язи спини, преса і тазу, покращує гнучкість тіла, знижує рівень стресу і поліпшує загальний стан здоров’я спортсменів.
За інформацією прес-служби КП "Дирекція парків"
Усі найцікавіші новини Черкас та регіону можна отримувати на нашому каналі в Telegram
