Останнім часом здоровий спосіб життя став не просто потребою, а філософією життя. І до числа тих, хто обирає для себе саме цю філософію, долучається все більша кількість людей. У Шполі на базі місцевого спортивного клубу стартував новий проект «Зміни себе», пише "Шполяночка+"
- Такий проект проводиться вперше. Для його реалізації відібрано шість учасниць, які ознайомившись із умовами проведення конкурсу, погодилися взяти участь і за 100 днів змінити себе, - розповідає організатор конкурсу Інна Мальчик.
Кожній із жінок, враховуючи їх індивідуальні особливості, тренерами клубу були підготовлені і складені рекомендації з харчування та тренувань. Фізичні заняття проводитимуться як колективно, так і індивідуально, згідно з розробленим графіком, заплановані також цікаві заходи відпочинку. Цей комплекс занять дасть конкурсанткам можливість за 100 днів не лише змінити себе зовнішньо, а й налаштувати свій внутрішній світ на позитивне сприйняття життя і мати гарне самопочуття.
Щомісяця комісія підбиватиме підсумки, а наприкінці конкурсу його переможця очікує приз — 2000 грн.
Усі найцікавіші новини Черкас та регіону можна отримувати на нашому каналі в Telegram
